El arte puede ser mucho más que una expresión estética: también puede ser refugio, autoconocimiento, cuidado y transformación. En este episodio de Ecos, conversamos con Mariana sobre el potencial sanador del arte y el rol de la arteterapia en momentos de sufrimiento, duelo, dolor crónico y búsqueda personal. Exploramos la…...
Felicidad, dinero y relaciones: lo que la ciencia dice sobre vivir bien con Lucía Macchia
En este episodio de Ecos nos hacemos una pregunta tan simple como profunda: ¿qué significa realmente vivir bien? Durante mucho tiempo, la psicología se enfocó en entender el sufrimiento: la enfermedad, el trauma, el malestar. Pero en las últimas décadas empezó a crecer una nueva pregunta: ¿qué hace que una…...
Cómo reconciliar mente, cuerpo y corazón para volver a sentir la vida? con Christian Plebst
Vivimos en una época de enormes avances tecnológicos, pero al mismo tiempo muchas personas sienten algo difícil de nombrar: una profunda desconexión con la vida. Nos sentimos cansados, perdidos, atrapados en la exigencia de tener, hacer y lograr… pero cada vez más lejos de una experiencia de sentido. En esta…...
Somática, interocepción y sistema nervioso: el cuerpo como clave del bienestar con Gabriela Di Grazia
En este episodio de Ecos, Amalia Insua conversa con Gabriela Di Grazia sobre la somática como una vía profunda para comprender y regular el sistema nervioso, integrando cuerpo, mente y emociones. Partimos de una certeza compartida por muchas personas que ya transitan caminos de autoconocimiento: el cuerpo es clave para…...
Esperanza y sentido: abrirse al misterio y a lo sagrado en lo cotidiano, Mario Quintana
En un mundo atravesado por la soledad, la incertidumbre y una profunda crisis de sentido, esta conversación nos invita a detenernos y volver a una pregunta esencial: ¿qué significa confiar en la vida? En este episodio de Ecos, Amalia Insua conversa con Mario Quintana sobre la esperanza y la confianza…...
¿Cómo vivir con el corazón abierto? Reflexiones sobre gratitud, identidad y humanidad, con Boy Olmi
En esta conversación profunda e íntima, Boy Olmi reflexiona sobre las grandes preguntas que atraviesan a todos los seres humanos: ¿quiénes somos?, ¿para qué estamos acá?, ¿cómo vivir una vida más plena sin negar la angustia, la fragilidad y la incertidumbre del mundo actual? A partir de su recorrido personal…...
La compasión como alivio del malestar y la ansiedad: claves para cuidarte mejor, con Natalí Gumiy
¿Por qué nos cuesta tanto cuidarnos cuando aparece la ansiedad? En este episodio de Ecos conversamos con Natali Gumiy, psicóloga clínica y referente en Terapia Centrada en la Compasión, para entender cómo funciona nuestro malestar por dentro y qué podemos hacer para acompañarnos de una manera más amable y efectiva.…...
