En este episodio de Ecos nos hacemos una pregunta tan simple como profunda: ¿qué significa realmente vivir bien?
Durante mucho tiempo, la psicología se enfocó en entender el sufrimiento: la enfermedad, el trauma, el malestar. Pero en las últimas décadas empezó a crecer una nueva pregunta: ¿qué hace que una vida sea plena?
En esta conversación con Lucía Macchia, investigadora en ciencias del comportamiento y afiliada al Wellbeing Research Centre de la Universidad de Oxford, exploramos qué dice hoy la ciencia del bienestar sobre la felicidad y el sentido de la vida.
Hablamos de: – Qué entiende la ciencia por felicidad – Cuáles son las dimensiones del bienestar – Mitos instalados (como la relación entre dinero y felicidad) – El rol clave de las relaciones humanas – Cómo influyen las emociones en nuestro bienestar – Y pequeñas acciones cotidianas que pueden cambiar cómo vivimos
Una conversación que invita a repensar la felicidad más allá de las ideas simplistas y a acercarnos a una vida con más sentido, profundidad y conexión.
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