Con la práctica sostenida de esta meditación podrás aprender a calmar la mente y a salir de los pensamientos automáticos.
Meditación guiada: El espíritu de la montaña
Reflexión
Luego de esta práctica y esta reflexión, te invitamos a compartir tus experiencias en comunidad.
Gracias Dr Greham! tus meditaciones siguen haciendo mucho bien!