¿Cómo transformar tus relaciones a través del mindfulness? En este episodio profundo y revelador, Amalia Insua conversa con Delfina Achaval, doctora en Salud Mental y experta en psicología clínica, sobre cómo la atención plena puede revolucionar la forma en que nos vinculamos con los demás… y con nosotros mismos. Descubrí…...
Discapacidad, inclusión y ternura: cómo el amor y la comunidad transforman vidas con Lucre Wicht
En esta conversación, Lucre Wicht, presidenta de la Fundación El Arca Argentina, comparte la misión y el impacto de la organización en la vida de personas con discapacidad intelectual. Se discuten temas como la importancia del amor y la ternura, la transformación a través de relaciones mutuamente enriquecedoras, y la necesidad de…...
Herramientas emocionales para criar con conciencia, empatía y firmeza con Maritchu Seitún
En esta conversación, Amalia Insua y Maritchu Seitun exploran la importancia de la capacitación emocional en la crianza, abordando cómo las emociones impactan en el desarrollo infantil y la necesidad de regularlas adecuadamente. Se discuten conceptos como la sobreadaptación, la empatía y la comunicación, así como la metáfora del rafting…...
Habitar el Ser: una conversación sobre el cuidado, el silencio y la comunidad con Gustavo Rodio
En esta conversación, Amalia Insua y Gustavo Rodio exploran la posibilidad de abrirse la inmensidad del ser. Gustavo comparte sus experiencias personales y profesionales, destacando la importancia de la contemplación, la conexión con la comunidad y los gestos de cuidado y pertenencia. También abordan los obstáculos culturales y personales que…...
¿Cómo pasar del auto odio al autoamor? con Virginia Gawel
En esta conversación, Amalia Insua y Virginia Gawel exploran el camino del autoamor, abordando cómo nuestras formas de tratarnos a nosotros mismos impactan directamente en nuestra salud mental y bienestar general. A través de experiencias personales, reflexiones psicológicas y herramientas prácticas, nos invitan a reconocer el auto odio cuando aparece…...
Comunicación no violenta: conectar mejor, expresar lo que sentimos y hacer pedidos efectivos con Juan Catalano
¿Cómo conectar mejor con quienes nos rodean? ¿Qué pasa cuando empezamos a comunicar desde lo que sentimos y necesitamos de verdad? En este episodio de Ecos, conversamos con Juan Catalano sobre los fundamentos de la comunicación no violenta, una herramienta poderosa para mejorar nuestras relaciones, tanto personales como profesionales. Exploramos…...
Decir sí a la vida: el arte de sufrir con sentido, con Joan Garriga
En este episodio, Amalia Insua conversa con Joan Garriga sobre temas profundos y transformadores: la gratitud como actitud existencial, la capacidad de atravesar el sufrimiento y el camino de regreso a nuestra esencia. Juntos exploran cómo el dolor y el amor están profundamente entrelazados, y cómo el sufrimiento puede convertirse…...
¿Por qué la gratitud es clave para manejar el estrés y vivir mejor? con Joaquin Grehan
En este episodio profundo y lleno de humanidad, Amalia conversa con el Dr. Joaquín Grehan sobre cómo la gratitud puede convertirse en una herramienta poderosa para atravesar los momentos más desafiantes de la vida. A través de historias personales y evidencia científica, exploran: La diferencia entre gratitud genuina y positivismo…...
Más allá del rol: liderazgo, inclusión y transformación, con Mercé Brey
En esta conversación, se explora el concepto de liderazgo personal más allá de los cargos formales, enfatizando la importancia de crear contextos donde las cosas puedan suceder. Se discute el poder de las palabras, las cualidades que distinguen a un líder efectivo, y la necesidad de un equilibrio entre las…...