Vida en plenitud

Del autoodio a la autoamistad: un camino para recorrer

Con una reflexión y un poema, la Lic. Virginia Gawel nos llama al verdadero amor propio: a amarnos con el amor que profesamos hacia nuestros seres más queridos....

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Mujer fenomenal

En el mes de la mujer, reproducimos un escrito de la poeta, actriz y activista Maya Angelou. Palabras para disfrutar y compartir....

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¿Cuál será tu destino?

“Destino” refiere aquí a la ruta del despliegue de nuestra esencia: cumplir con lo que, quizás, vinimos a vivir, para nuestra evolución y la de los demás. ¡Aunque nos sintamos confundidos en este gran laberinto!...

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Cómo crear nuevas emociones

La mayoría de nosotros sentimos y reaccionamos “en automático”. Sin embargo, podemos expandir nuestro universo emocional y, con ello, desplegar nuestra verdadera identidad....

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Profundizar nuestra convivencia con la incertidumbre

Kristi Nelson invita a amigarnos con la incertidumbre propia de la vida. El no saberlo todo, o no poderlo todo, esconde una riqueza insospechada....

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Despedir para acoger

El paso de un año a otro nos habla de despedidas y bienvenidas. Es una ocasión para recordar que solo despidiendo lo viejo podemos recibir lo nuevo. Una invitación a vivir en libertad....

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“Felicidades”, en plural

A propósito de las fiestas de fin de año, ¿por qué nos deseamos “felicidades”, en plural? Porque no es “la” felicidad perfecta, sino las pequeñas felicidades cotidianas las que están a nuestro alcance. Ellas están allí, esperándonos....

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Cuando las emociones nos enferman

Una charla con el Doctor Joaquín Grehan, médico especialista en Medicina del Estrés y Estilo de Vida. ¿Cómo prevenir el desequilibrio físico? ¿Qué recursos tenemos para atravesar momentos complicados? ¿Hasta qué punto lo que pensamos, lo que tememos y lo que sentimos nos enferma?...

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Aferrarse a los duraznos

La poda resulta en una mejor cosecha. Saber renunciar conduce a una mayor plenitud de vida. “He aprendido que la renuncia ayuda a tener una vida mejor, con más espacio para las cosas que verdaderamente queremos elegir”....

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El asombro nuestro de cada día

Aún despertado por las cosas cotidianas, el asombro señala profundidades insondables. “Posiblemente, ser testigos de la fuerza de la vida, y asombrarnos ante el misterio que la anima, sea nuestra tarea más importante”....

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