¿Cómo ser feliz realmente? En esta primera parte exploramos 2 claves fundamentales para una felicidad auténtica y duradera: el amor propio y el ideal y misión de vida. En una conversación profunda y cercana con Roberto Pérez, abordamos la idea de que la verdadera felicidad no está afuera, sino que…...
¿Cómo crear salud desde adentro con un enfoque integral? con Stella Maris Maruso
En esta conversación, Amalia Insua y Stella Marís Maruso exploran la intersección entre la tanatología y la espiritualidad, discutiendo cómo la sanación va más allá de la curación física.Stella Maris comparte su experiencia en el acompañamiento de personas en crisis, enfatizando la importancia de la autorregulación, la gratitud y la…...
Habitar el Cuerpo: claves del Focusing para conectar con la Sabiduría Interna con Fernanda Acuña
¿Cómo acceder a la sabiduría del cuerpo? ¿Qué significa realmente habitar el cuerpo en un mundo dominado por la mente? Fernanda Acuña, especialista en Focusing, dialoga con Amalia Insua sobre cómo reconectar con el cuerpo y escuchar los mensajes que nos da, especialmente en momentos de incomodidad emocional. Conocé cómo…...
Cómo el mindfulness transforma tus relaciones: aceptación, silencio y conexión con Delfina Achaval
¿Cómo transformar tus relaciones a través del mindfulness? En este episodio profundo y revelador, Amalia Insua conversa con Delfina Achaval, doctora en Salud Mental y experta en psicología clínica, sobre cómo la atención plena puede revolucionar la forma en que nos vinculamos con los demás… y con nosotros mismos. Descubrí…...
Discapacidad, inclusión y ternura: cómo el amor y la comunidad transforman vidas con Lucre Wicht
En esta conversación, Lucre Wicht, presidenta de la Fundación El Arca Argentina, comparte la misión y el impacto de la organización en la vida de personas con discapacidad intelectual. Se discuten temas como la importancia del amor y la ternura, la transformación a través de relaciones mutuamente enriquecedoras, y la necesidad de…...
Herramientas emocionales para criar con conciencia, empatía y firmeza con Maritchu Seitún
En esta conversación, Amalia Insua y Maritchu Seitun exploran la importancia de la capacitación emocional en la crianza, abordando cómo las emociones impactan en el desarrollo infantil y la necesidad de regularlas adecuadamente. Se discuten conceptos como la sobreadaptación, la empatía y la comunicación, así como la metáfora del rafting…...
Habitar el Ser: una conversación sobre el cuidado, el silencio y la comunidad con Gustavo Rodio
En esta conversación, Amalia Insua y Gustavo Rodio exploran la posibilidad de abrirse la inmensidad del ser. Gustavo comparte sus experiencias personales y profesionales, destacando la importancia de la contemplación, la conexión con la comunidad y los gestos de cuidado y pertenencia. También abordan los obstáculos culturales y personales que…...
¿Cómo pasar del auto odio al autoamor? con Virginia Gawel
En esta conversación, Amalia Insua y Virginia Gawel exploran el camino del autoamor, abordando cómo nuestras formas de tratarnos a nosotros mismos impactan directamente en nuestra salud mental y bienestar general. A través de experiencias personales, reflexiones psicológicas y herramientas prácticas, nos invitan a reconocer el auto odio cuando aparece…...
Comunicación no violenta: conectar mejor, expresar lo que sentimos y hacer pedidos efectivos con Juan Catalano
¿Cómo conectar mejor con quienes nos rodean? ¿Qué pasa cuando empezamos a comunicar desde lo que sentimos y necesitamos de verdad? En este episodio de Ecos, conversamos con Juan Catalano sobre los fundamentos de la comunicación no violenta, una herramienta poderosa para mejorar nuestras relaciones, tanto personales como profesionales. Exploramos…...
