Muchas veces nos apegamos a las cosas, personas o situaciones para sentir seguridad. Entender la profundidad de la ley de la incertidumbre e impermanencia nos permite alcanzar un equilibrio interno que va más allá de lo que suceda a nuestro alrededor. Ese equilibrio es la ecuanimidad.
Meditación guiada: Trascender el miedo
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Reflexión
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Luego de esta práctica y esta reflexión, te invitamos a compartir tus experiencias en comunidad.
Te invitamos a compartir tus reflexiones: