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Soltando el control

2 mayo, 2022 Vivir Agradecidos Bienestar, Cuerpo-Mente-Emociones, Practicando la gratitud

“No existe forma más efectiva de perder el control que el tratar de controlarlo todo”. El Dr. Joaquín Grehan ofrece una relajación para ir liberándonos poco a poco del deseo de controlarlo todo.

Meditación guiada: Soltando el control

Reflexión

Luego de esta práctica y esta reflexión, te invitamos a compartir tus experiencias en comunidad.

Reflexiones:

  1. REPLY
    Lilian dice:
    7 mayo, 2022a las15:02

    Totalmente identificada con todo… sobretodo en mi relación de pareja, tengo demasiadas expectativas de cómo debería ser y cómo es lo justo…. Además de querer controlar su forma de beber (que es con abuso) y eso me genera crisis, arreas, disgusto, etc. Sé que debo soltar el control, pero me está costando muchísimo

  2. REPLY
    Alejandra Igarzábal dice:
    5 mayo, 2022a las03:23

    Gracias por compartir las meditaciones.

Te invitamos a compartir tus reflexiones:

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