Inspiración para acompañar tu camino
Espacio interior
¿Cuántas veces un hecho insignificante afecta nuestro estado de ánimo? Para mantener la ecuanimidad es necesario cultivar nuestro espacio interior...
El asombro nuestro de cada día
Aún despertado por las cosas cotidianas, el asombro señala profundidades insondables. “Posiblemente, ser testigos de la fuerza de la vida...
Elección
Según Br. David, la máxima expresión de la libertad y del poder de elección está en sintonizar con el principio...
La gratitud y el sistema inmune
Estudios revelan que no es el simple sentimiento de gratitud, sino la gratitud acompañada de la ayuda a los demás...
Meditación y acción social
¿La vida contemplativa excluye la acción social? ¿Meditar es desentenderse del mundo? El análisis del verbo “con-templar” arroja luz sobre...
Soltar amarras
Instintivamente tendemos, por temor, a aferrarnos a las cosas. La fe es la actitud que nos hace superar ese temor...
Caligrafía y meditación
¿Puede la caligrafía ser una práctica meditativa? Compartimos la experiencia de Thich Nhat Hanh, quien ha hecho de este arte...
La naturaleza nos restaura
Compartimos una invitación a “profundizar nuestra relación personal con la naturaleza, y a entrar en una sentida comunión con las...
Acallar la mente
Compartimos un texto esencial para la práctica de mindfulness. Podemos acallar el ruido constante de nuestros pensamientos, que por lo general...
La transformación del aula
Patricia Jennings propone la práctica de la atención plena como factor transformador de la educación y la sociedad. Extractos del...
La empatía
La empatía “comienza por casa”: necesitamos estar atentos a nuestras propias necesidades, evitando las imposiciones morales y la auto-condena por...
Atrapado con las manos en la masa
Un relato tierno, gracioso y estremecedor. El hermano David reflexiona acerca del robo, desde las travesuras de la infancia hasta...
Nuestros maestros están en todas partes…
Ante pacientes por los que “ya nada queda por hacer” un texto que muestra que hay mucho por hacer por...
¿Es la gratitud el camino hacia un mundo mejor?
En esta entrevista brindada al Greater Good Science Center (Centro de ciencias para el bien común), el hermano David propone...
La persona, humanidad en miniatura
Cada persona reproduce a lo largo de su vida lo que la humanidad ha experimentado a través de la historia...
Destrozada para bien
¿Podemos aprovechar las situaciones dolorosas para emerger a una vida mejor? La anécdota de lo ocurrido con una guitarra ilustra...
Occidente: amor propio y… ¿odio propio?
Con una reflexión y un poema, la Lic. Virginia Gawel nos llama al verdadero amor propio: a amarnos con el...
Echar raíces
Vivimos en un mundo conectado, pero al mismo tiempo, paradójicamente, desarraigado. “La tarea espiritual propia de nuestra época es hacer...
La sombra, un conducto hacia la luz
Siguiendo los conceptos de Carl Jung, la autora invita a mirar nuestro “lado oscuro” como parte integral de nuestro ser...
Naturaleza
El filósofo y poeta Ralph Waldo Emerson describe magníficamente lo que ocurre en el alma cuando ella responde al llamado...
Hambre de intimidad
Con una reflexión y un poema, Virginia Gawel invita a romper nuestras cáscaras, abrirnos, brindarnos… y así saciar nuestra hambre...
Cómo darle sentido al sufrimiento
¿Qué sentido tiene el sufrimiento? En su libro “El hombre en busca de sentido”, Viktor Frankl, psiquiatra fundador de la...
Aceptarse y aceptar
¿Me acepto a mí mismo tal cual soy? ¿Puedo aceptar a los demás, sin pretender cambiarlos? Recogemos los valiosos consejos...
Despiertos, atentos y alertas
El hermano David nos invita a seguir tres pasos en la práctica de la gratitud. Se trata de acciones concretas...