Cuerpo-Mente-Emociones

Cuerpo, mente y espíritu: ¡plenamente vivos!

“Espíritu” quiere decir “aliento de vida”. Así, la espiritualidad indica una plena vitalidad, que abarca todo nuestro ser (mente y cuerpo) y que compartimos con todos los seres....

Continuar leyendo

Interiorización: una tarea para toda la vida

La interiorización es el proceso por el cual “ordenamos en nuestra estantería interior” las experiencias de vida, dándoles una unidad que nos enriquece: “Lo que convierte un mero deambular de un evento a otro en auténticas vivencias es la interiorización”, dice Br. David en su nuevo libro Orientación para una…...

Continuar leyendo

El sentido del trabajo

¿Nos pasa que no le encontramos un sentido a nuestro trabajo? Br. David ofrece pistas para lograrlo: no enfocarnos tanto en el “para qué” de lo que hacemos, sino en la actividad misma. Porque en definitiva, las cosas más importantes de la vida no tienen una finalidad ulterior: son valiosas…...

Continuar leyendo

Taller online gratuito: Cultivar la fuerza vital

Fabiana Fondevila invita a un taller online gratuito en que exploraremos la vitalidad, esa fuerza misteriosa que nos impulsa desde dentro y que puede sumar intensidad y vuelo a nuestra vida. ¡Los esperamos el 22 de febrero!...

Continuar leyendo

Renovar las energías vitales

En esta meditación ponemos el foco en las enseñanzas que nos deja este año y en los aprendizajes que aún nos falta interiorizar. ¡Deseamos de corazón que hayan podido crecer junto a este espacio de meditaciones!...

Continuar leyendo

Entender el sesgo mental

Esta meditación nos ayuda a entender el sesgo mental: aquellas historias que nos cuenta nuestra mente justificando todo aquello que no debe ser justificado. Se trata de una herramienta esencial para desplegar el bienestar duradero....

Continuar leyendo

Desplegar la autoestima

El Dr. Joaquín Grehan nos ayuda a diferenciar la falsa de la verdadera autoestima, y nos ofrece una relajación guiada para conectar con nuestro bienestar y nuestros procesos internos con un mayor discernimiento....

Continuar leyendo

Transmutar el dolor

Esta meditación quiere ser una guía para transformar los dolores acumulados a lo largo de la vida por decepciones, pérdidas o heridas....

Continuar leyendo

Fortalecer el poder interior

¿Cuáles son los siete aspectos que limitan tu poder personal? Esta meditación te ayuda a identificarlos, y te ofrece las claves para trabajarlos y superarlos....

Continuar leyendo

Conectar con la profundidad

Esta meditación guiada te ayudará a conectar con la profundidad del ser, más allá del ruido de la mente....

Continuar leyendo