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Podemos encontrar paz interior en medio del ritmo acelerado de la vida moderna? En este episodio de Ecos, conversamos con María Ezcurra, médica y referente en Ayurveda, sobre cómo esta antigua filosofía puede ayudarnos a reconectar con el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu.

A lo largo del diálogo exploramos la Ayurveda como un mapa de transformación, más allá de la alimentación o los hábitos, como una guía para escucharnos, soltar y vivir desde el ser.
Hablamos sobre la importancia del silencio interno, la intuición como brújula y el amor como motor profundo del bienestar.

Algunos temas que vas a encontrar:
Qué es el Ayurveda y cómo aplicarla en la vida cotidiana.
Cómo cultivar calma y claridad mental.
La intuición como herramienta para decidir.
El poder transformador del amor y el autocuidado.

Info de la escuela:
http://www.viviendoayurvedahoy.com